Настольный теннис - сложный атлетический вид спорта с разнообразной техникой, богатый техническими вариантами, сложными игровыми комбинациями, требующий высокой ОФП, СФП и психологической подготовки.
1)Развивает физические качества: быстроту реакций, координацию, выносливость, силу, ловкость.
2)Укрепляет здоровье: Сердечно-сосудистую систему, вестибулярный аппарат, зрение.
3) Развивает оперативное мышление, стрессоустойчивость и самоконтроль, силу воли и дисциплину, концентрацию внимания.

Ccылка на видео

Ccылка на видео