Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно спортивной направленности ФУТБОЛ

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение – ГИМНАЗИЯ № 13

ПРИНЯТО:
на заседании
педагогического совета

УТВЕРЖДЕНО:
Директор МАОУ – гимназия №13
Р.Б.Стихина _________________

Протокол №16 от 25.08.2021г.

Приказ № 286-01.09 от 01.09.2021

Футбол
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно
спортивной направленности для обучающихся 11 – 17 лет, срок реализации 4 года

Разработчик: Дурягин Н.С
Педагог дополнительного образования
МАОУ – гимназия №13

Екатеринбург 2021
1

Пояснительная записка
Направленность и актуальность программы
Дополнительная образовательная программа имеет физкультурноспортивную направленность и предназначена для углубленного изучения
раздела «Футбол» образовательной программы основного общего образования.
Новизна программы заключается в том, что в ней предусмотрено уделить
большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование
тактических приёмов, что позволит учащимся идти в ногу со временем и
повысить уровень соревновательной деятельности в волейболе. Реализация
программы предусматривает также психологическую подготовку, которой в
других программах уделено незаслуженно мало внимания. Кроме этого, по ходу
реализации программы предполагается использование ИКТ для мониторинга
текущих результатов, тестирования для перехода на следующий этап обучения,
поиска информации в Интернет, просмотра учебных программ, видеоматериала
и т. д.
Целесообразность и актуальность программы заключается в том, что
занятия по ней, позволят учащимся восполнить недостаток навыков и овладеть
необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количество
учебных часов отведённых на изучение раздела «футбол» в школьной программе
недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности
тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так как её
реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у
детей, в связи с высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а
также благотворно воздействует на все системы детского организма.
Цель:
Сформировать у учащихся устойчивые потребности к регулярным
занятиям физической культурой и спортом. Научить играть в футбол на
достойном уровне.
Задачи:
Обучающие:
- обучение техническим приёмам и правилам игры;
- обучение тактическим действиям;
- обучение приёмам
и методам контроля физической нагрузки при
самостоятельных занятиях;
- обучение технике стоек и перемещений, передачам мяча, приему мяча,
подачам, атакующему удару, точности удара;
- приобретение навыка в организации и проведении учебно-тренировочных
занятий и соревнований;
2

- выполнение нормативных требований по видам подготовки;
- дальнейшее обучение основам техники и тактики игры.
Развивающие:
- развитие специальных физических способностей, необходимых для
совершенствования игрового навыка;
- укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, гибкости,
ловкости;
- повышение уровня общей физической подготовленности;
- повышение технической и тактической подготовленности в данном виде
спорта;
- совершенствование навыков и умений игры;
- развитие физических качеств, укрепление здоровья, расширение
функциональных возможностей организма;
- повышение уровня технической и тактической подготовки в данном виде
спорта;
- устойчивое овладение умениями и навыками игры;
- развитие у учащихся потребности в продолжение занятий спортом как
самостоятельно, так и в спортивной секции, после окончания школы;
- укрепление здоровья учащихся, повышение функционального состояния
всех систем организма.
Воспитательные:
- выработка организаторских навыков и умения действовать в коллективе;
- воспитание
чувства
ответственности,
дисциплинированности,
взаимопомощи;
- воспитание привычки к самостоятельным занятиям, избранным видом
спорта в свободное время;
- формирование потребности к ведению здорового образа жизни;
- овладение навыками регулирования психического состояния.
Особенностью данной программы является упор на изучение новейших
тактических действий и приёмов и современных методических приёмов, что
позволяет достигнуть более высокого результата в игре, а также внедрение в
процесс обучения активной психологической подготовки. Занятия по ней
позволяют объединять мальчиков и девочек в одну группу. Использование ИКТ
помогает более точно отслеживать текущую успеваемость и проводить отбор для
перехода на следующий этап обучения. Применение метода психорегуляции в
тренировках и на соревнованиях сориентирует учащихся на достижение
наивысших результатов в освоении игры и стремлению к победам.
Занятия в рамках программы проводятся в форме тренировок, лекций,
экскурсий, просмотра видеоматериала, соревнований, товарищеских встреч,
3

сдачи контрольных нормативов, мониторинга, контрольного тестирования,
самостоятельных подготовок, индивидуальных занятий.
Сроками реализации дополнительной образовательной программы
являются:
1 год обучения
- мониторинг на начало и на окончание первого года обучения;
- тестирование на знание теоретического материала;
- тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
- сдача контрольных нормативов по ОФП.
2 год обучения
- мониторинг на начало и на окончание второго года обучения;
- тестирование на знание правил соревнований и терминологии;
- тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы;
- сдача контрольных нормативов по ОФП.
- результаты соревнований школьного уровня, матчевых и товарищеских
встреч.
3 год обучения
- мониторинг на начало и на окончание в третьего года обучения;
- проверка умения организовывать и судить соревнования по волейболу
(организация и судейство соревнований между классами и параллелями);
- тестирование на умение выполнять индивидуальные и групповые техникотактические действия («крест», «волна»);
- результаты соревнований районного уровня.
4 год обучения
- мониторинг на начало и на окончание в четвёртого года обучения;
- тестирование ОФП и СФП;
- тестирование на знание судейских жестов и судейской терминологии
- тестирование на умение выполнять технико-тактические действия
(«крест»; «волна», «эшелон», «морита»);
- результаты соревнований областного уровня.
Формы занятий и режим:
Программа рассчитана на возраст 11 - 17 лет, 105 часов в год на каждый
год обучения.
Занятия проводятся тремя группами, в группу входит минимум 10
человек, максимум 15.
Программа делится на три этапа. Первый год обучения – начальная
подготовка; второй год обучения – углубленное обучение технике игры; третий
год обучения – совершенствование технической и углубленное обучение
тактической подготовке, психологическая подготовка; четвёртый год обучения –
4

совершенствование технико-тактической, психологической и специальной
физической подготовки.
Методы и технологии реализации содержания программы
 Тренировки по общей и специальной физической подготовке (занятия на
воздухе, игры, эстафеты);
 Теоретические занятия в форме бесед, дискуссий, тестов.
 Соревновательные игры и эстафет.
 Посещение игр и соревнований профессиональных команд.
 Участия в соревнованиях различного уровня.
Участие в соревнованиях различного уровня является неотъемлемой
частью учебного процесса. Основной показатель работы – выполнение
программных требований по уровню подготовленности учащихся, выраженных
в количественных показателях физического развития, физической, технической,
тактической, теоретической подготовленности. В целях лучшей реализации
учебной программы необходимо соединить учебно-тренировочные занятия в
секции с выполнением ежедневных самостоятельных заданий по плану,
разработанному педагогом совместно с каждым обучающимся. С первого года
обучения особое время уделяется общей физической и специальной физической
подготовке. На протяжении года удельный вес физической и специальной
подготовки меняется. В последующие годы обучения на фоне уменьшения
объема общей физической подготовки увеличивается объем тактической
подготовки. На занятиях учащиеся должны приобрести навыки судейства игры и
навыки инструктора. С этой целью необходимо на каждом занятии назначать
помощников и давать им заик проводить упражнения по обучению и
совершенствованию техники и тактики игры. Задачи этой учебной практики –
научить строевым командам, методике проведения упражнений и отдельных
частей занятий. Судейство учебно-тренировочных игр должны проводить сами
учащиеся. Необходимо научить занимающихся организовывать соревнования в
группе, оздоровительном лагере, классе. Каждый член кружка должен уметь
вести технический протокол игры, подготавливать заявку, составлять таблицу.

Планируемые результаты:
Личностные:
 формирование способности к самооценке на основе критериев успешности
спортивной деятельности;
 формирование основ здорового образа жизни;
5

 формирование активной жизненной позиции, умения ставить достижимые
цели и идти к ним
 стремление к саморазвитию и самосовершенствованию, физическому и
духовному;
 мобилизация знаний и практического опыта для решения поставленных
задач.
Метапредметные:
 умение организовывать и планировать свою деятельность;
 умение конструктивно и бесконфликтно сотрудничать со
сверстниками и взрослыми;
 проявление лидерских качеств и умения работать в команде, нести
ответственность за свой выбор и действие команды;
 готовность участвовать в спортивных состязаниях своей возрастной
группы.
Предметные:
В результате освоения программы дополнительного образования учащиеся
должны знать:
- историю развития футбола и воздействие этого вида спорта на организм
человека;
- значение здорового образа жизни;
- правила техники безопасности при занятиях данным виде спорта;
- правила игры;
- терминологию игры и жесты судьи;
- технику изученных приёмов и тактику, индивидуальных и коллективных
действий;
- методику регулирования психического состояния.
Уметь:
- технически
правильно
осуществлять
двигательные
действия,
применяющиеся в волейболе, использовать их в условиях соревновательной
деятельности и организации собственного досуга;
- применять в игре изученные тактические действия и приёмы;
- соблюдать правила игры;
- регулировать психическое состояние во время тренировок и соревнований;
- достигать оптимального боевого состояния;
- организовывать и судить соревнования;
- осуществлять соревновательную деятельность.
6

Формы и методы текущего контроля
1.
Опрос учащихся по пройденному материалу.
2.
Наблюдение за учащимися во время тренировочных игр и
соревнований.
3.
Мониторинг результатов по каждому году обучения.
4.
Тестирование
общефизической,
специальной
физической,
технической, тактической и психологической подготовок.
5.
Тестирование по теоретическому материалу.
6.
Контроль соблюдения техники безопасности.
7.
Привлечение учащихся к судейству соревнований школьного уровня.
8.
Контрольные игры с заданиями.
9.
Выполнение отдельных упражнений с заданиями.
10.
Контроль выполнения установок во время тренировок.
11. Встреча с учащимися во внеурочное время

Содержание дополнительной образовательной программы
1 год обучения.
Введение: История возникновения и развития футбола. Современное
состояние футбола. Правила безопасности при занятиях футболом.
Общая физическая подготовка.
Теория: Значение ОФП в подготовке футболистов.
Практика: Общеразвивающие упражнения направленные на развитие всех
физических качеств. Упражнения на снарядах, тренажерах, волейбол, баскетбол.
Специальная физическая подготовка.
Теория: Значение СФП в подготовке футболистов.
Практика: Подготовительные упражнения, направленные на развитие силы
и быстроты сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических
приёмов, скорости, прыгучести, специальной ловкости, выносливости
(скоростной, прыжковой, силовой, игровой) быстроты перехода от одних
действий к другим. Подвижные и спортивные игры.
Техническая подготовка.
Теория: Значение технической подготовки в футболе.
Практика: Стойки. Приёмы и передачи мяча. Прямые нападающие удары.
Защитные действия.
Тактическая подготовка.
Теория: Правила игры в футбол. Значение тактической подготовки в
футболе.
Практика: Тактика нападения. Тактика передач. Тактика приёмов мяча.
2 год обучения.
Введение: Терминология в футболе. Правила безопасности при выполнении
игровых действий. Правила игры.
Общая физическая подготовка.
Теория: Методы и средства ОФП.
Практика: Общеразвивающие упражнения направленные на развитие
направленные, на развитие всех, физических качеств. Упражнения на
тренажёрах, волейбол, баскетбол, подвижные игры.
Специальная физическая подготовка.
Теория: Методы и средства СФП в тренировке футболистов.
Практика: Акробатические упражнение. Упражнения сходные с основным
видом действия не только по характеру нервно-мышечных усилий, но и по
структуре движения. Упражнения, направленные на развитие прыгучести,
быстроты реакции, специальной ловкости. Игры по характеру действий сходные
с футболом.
Техническая подготовка.
8

Теория: Характеристика техники сильнейших футболистов.
Практика: Стойки и передвижения. Приёмы и передачи. Нападающие удары
(прямые и по диагонали). Защитные действия (блоки, страховки).
Тактическая подготовка.
Теория: Анализ тактических действий сильнейших футбольных команд
Практика: Тактика нападающих ударов. Тактика приёма мяча. Групповые и
командные действия в нападении. Групповые действия при приёме нападающих
ударов, взаимодействия защитников между собой, взаимодействия защитников с
нападающими.
3 год обучения.
Введение: Здоровый образ жизни и его значение. Организация игры в
футбол. Судейство. Правила безопасности при осуществлении соревновательной
деятельности.
Общая физическая подготовка.
Теория: Теоретические основы тренировки.
Практика: Общеразвивающие упражнения, направленные на развитие всех
качеств в процессе ходьбы, бега, прыжков, метаний, а также упражнения на
различных снарядах, тренажёрах, занятия другими видами спорта.
Специальная физическая подготовка.
Теория: Теоретические основы СФП.
Практика: Подготовительные упражнения, направленные на развитие силы
и быстроты сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических
приёмов, скорости, прыгучести, специальной ловкости, выносливости
(скоростной, прыжковой, силовой, игровой), быстроты перехода от одних
действий к другим.
Техническая подготовка.
Теория: Технический план игры команды и задания отдельным игрокам.
Практика: Стойки и передвижения (остановки, повороты). Приёмы и
передачи мяча. Нападающие удары (прямые, по диагонали, из-за линии
нападения). Защитные действия.
Тактическая подготовка.
Теория: Тактический план игры.
Практика: Тактика подач. Тактика передач. Тактика нападающих ударов.
Тактика приёма подач. Групповые и командные действия в нападении.
Индивидуальные, групповые и командные действия в защите. Тактика приёма
нападающих ударов (групповые действия при приёме нападающих ударов,
взаимодействия защитников между собой, взаимодействия защитников с
нападающими.
Психологическая подготовка.
9

Теория: Способы регуляции психического состояния.
Практика: Упражнения на релаксацию. Упражнения на достижение ОБС.
Аутогенная тренировка.
4 год обучения.
Введение: Физическая культура – средство укрепления здоровья. Техника
безопасности. Основы судейской терминологии и жестов.
Общая физическая подготовка.
Теория: Краткие сведения о строении и развитии человеческого организма.
Практика: Общеразвивающие упражнения, направленные на развитие всех
качеств в процессе ходьбы, бега, прыжков, метаний, а также упражнения на
различных снарядах, тренажёрах, занятия другими видами спорта.
Специальная физическая подготовка.
Теория: Воздействие некоторых специальных упражнений на костномышечный аппарат.
Практика: Упражнения сходные с основным видом действия не только по
характеру нервно-мышечных усилий, но и по структуре движений.
Акробатические упражнения. Подвижные и спортивные игры. Специальные
эстафеты и контрольные упражнения (тесты).
Техническая подготовка.
Теория: Теоретические основы технического совершенствования.
Практика: Стойки и передвижения (остановки, повороты). Приёмы и
передачи мяча. Нападающие удары (прямые, по диагонали, из-за линии
нападения). Защитные действия.
Тактическая подготовка.
Теория: Характеристика игры команд соперников. Тактический анализ.
Практика: Тактика передач. Тактика нападающих ударов. Групповые и
командные действия в нападении. Индивидуальные, групповые и командные
действия в защите. Тактика приёма нападающих ударов (групповые действия
при приёме нападающих ударов, взаимодействия защитников между собой,
взаимодействия защитников с нападающими.
Психологическая подготовка.
Теория: Способы регуляции психического состояния.
Практика: Достижение ОБС перед соревнованиями. Сохранение ОБС
вовремя соревнований. Аутогенная тренировка.

Календарный план

№
п\п

1 год обучения
Наименование разделов, тем

1.
1. 1.

Введение
Общефизическая подготовка
Общеразвивающие упражнения

1. 2.

Спортивные и подвижные игры

2.
2. 1.

3.
3. 1.

Специальная физическая подготовка
Упражнения направленные на развитие
силы
Упражнения направленные на развитие
быстроты сокращения мышц
Упражнения направленные на развитие
прыгучести
Упражнения направленные на развитие
специальной ловкости
Упражнения направленные на развитие
выносливости (скоростной, прыжковой,
игровой)
Техническая подготовка
Техника игры в футбол

3. 2.

Тактика игры в футбол

3. 3.

Выполнение контрольных упражнений
по физической подготовке и технике
игры

2. 2.
2. 3
2. 4.
2. 5.

4.
4. 1.
4. 2.
5.

Тактическая подготовка
Тактика приемов
Тактика передач
Правила игры
Итого:

Всего
часов
1
19

Из них
теория практика
1
2
17
1
7
1

5
1

27
6

5
1
3
1

30
10
10
10

2
1
1
3
18

6
3
3
7
87

10
105

№
п\п

2 год обучения
Наименование разделов, тем

Всего
часов
1
18

1.
1. 1.

Введение
Общефизическая подготовка
Общеразвивающие упражнения

1. 2.

Спортивные и подвижные игры

2.
2. 1.

Специальная физическая подготовка
Упражнения направленные на развитие
силы
Упражнения направленные на развитие
быстроты сокращения мышц
Упражнения направленные на развитие
координации
Упражнения направленные на развитие
специальной ловкости
Упражнения направленные на развитие
выносливости (скоростной, игровой)

Техническая подготовка
Приёмы и передачи мяча
Нападающие удары
Выполнение контрольных упражнений
по физической подготовке и технике
игры

2. 2.
2. 3
2. 4.
2. 5.

3.
3. 1.
3. 2.
3. 3.
3.4

Из них
теория практика
1
1
17
7
10
2

23
6
3
6
4
4

5
1
1
1

32
8
5
4

2
1
1

14
5
9

8
105

2
13

6
92

Техника игры в футбол
4.
4. 1.
4. 2.
5.

Тактическая подготовка
Тактика игры в футбол
Тактика приёмов и передач
Правила игры
Итого:

№
п\п

3 год обучения
Наименование разделов, тем

Всего
часов
1
14

Из них
теория

практика

1.
1. 1.

Введение
Общефизическая подготовка
Общеразвивающие упражнения

1. 2.

Спортивные и подвижные игры

2.
2. 1.

Специальная физическая подготовка
Упражнения направленные на развитие силы
Упражнения направленные на развитие
быстроты сокращения мышц
Упражнения направленные на развитие
координации
Упражнения направленные на развитие
специальной ловкости
Упражнения направленные на развитие
выносливости (скоростной, игровой)

3.
3. 1.
3. 2.
3. 3.
3. 4.
3. 5.

Техническая подготовка
Приёмы и передачи мяча
Техника игры в футбол
Стойки
Нападающие удары
Выполнение контрольных упражнений по
физической подготовке и технике игры

33
8
8
1
8
8

4.
4. 1.

Тактическая подготовка
Тактика групповых и командных действий в
нападении и защите
Тактика нападающих ударов
Тактика игры в футбол
Психологическая подготовка. Способы
регуляции психического состояния.
Упражнения на релаксацию. Упражнения на
достижение ОБС. Аутогенная тренировка.
Правила игры
Итого:
4 год обучения

20
10

2. 2.
2. 3
2. 4.
2. 5.

4. 2.
4. 3.
5.
5.1.
5.2.
6.

1
1

13
7
6

21
5
4
4
4
4

5
5
5
1

6
105

1
9

4
5
96

№
п\п

Наименование разделов, тем

1.
1. 1.

Введение
Общефизическая подготовка
Общеразвивающие упражнения

1. 2.

Спортивные и подвижные игры

2.
2. 1.

Специальная физическая подготовка
Упражнения сходные с основным видом
действия по характеру нервномышечных усилий и по структуре
движений
Специальные эстафеты и контрольные
упражнения

2. 2.

Техническая подготовка
Приёмы и передачи мяча
Техника игры в футбол
Нападающие удары
Выполнение контрольных упражнений
по физической подготовке и технике
игры
Передвижения
Защитные действия
4.
Тактическая подготовка
4. 1. Тактика групповых и командных
действий в нападении и защите
4. 2. Тактика нападения
4. 3. Тактика игры в футбол
3.
3. 1.
3. 2.
3. 3.
3. 4.
3. 5.
3. 6.

5.
5.1.
5.2.

Психологическая подготовка.
Способы регуляции психического
состояния.
Достижение ОБС перед соревнованиями.
Сохранение ОБС вовремя соревнований.
Аутогенная тренировка.
Правила игры
Итого:

Всего
часов
1
9

Из них
теория практика
1
1
8
4
4

20
10

44
8
8
8
8
4
8

20
7
6
7

4
1
3

4
105

2
8

2
97
14

Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы.
Раздел

Форма занятия

Общефизическая
подготовка.

Объяснение,
практическое
занятие

Специальная
физическая
подготовка.

Объяснение,
практическое
занятие

Техническая
подготовка.

Объяснение,
демонстрация
технического
действия,
практическое
занятие, показ
видео
материала,
посещение
соревнований.

Тактическая
подготовка.

Лекция, беседа,
тренировка
показ видео
материала,
экскурсии,
участие в
соревнованиях.
Лекция, беседа,
посещение
соревнований.

Теоретическая
подготовка.

Приёмы и методы
учебно-воспитательного
процесса
Словесный метод, метод
показа. Групповой,
поточный, повторный,
попеременный, игровой,
дифференцированный
методы.
Словесный метод, метод
показа. Фронтальный,
круговой, повторный,
попеременный,
дифференцированный,
игровой методы.
Повторный,
дифференцированный,
игровой,
соревновательный
методы. Идеомоторный
метод. Метод
расчленённого
разучивания. Метод
целостного упражнения.
Метод подводящих
упражнений.
Групповой, повторный,
игровой,
соревновательный,
просмотр видео
материала. Посещение и
последующее обсуждение
соревнований.
Рассказ, просмотр аудио и
видео мат. Наблюдение за
соревнованиями.

Форма
подведения
итогов
Контрольные
тесты и
упражнения.
Мониторинг.
Сдача
контрольных
нормативов.
Контрольные
тесты и
упражнения.
Мониторинг.

Контрольные
тесты и
упражнения,
мониторинг,
соревнования,
товарищеские
встречи,
зачёты.

Контрольные
тесты, игры с
заданиями,
результаты
участия в
соревнованиях.
Опрос уч-ся,
тестирование.

Психологическ Объяснение,
ая подготовка
практическое
занятие

Контроль
умений и
навыков.

Соревнования
(школьные,
районные),
Товарищеские
встречи.
Тестирование.
Мониторинг.
Сдача
контрольных
нормативов по
ОФП. Судейство
и организация
соревнований.

Метод психорегуляции.
Аутогенная тренировка.

Наблюдение за
учащимися.
Выполнение
специальных
заданий.
Наблюдение за
поведением на
соревнованиях.
Индивидуальный.
Обсуждение
Контрольная работа.
результатов
Участие в соревнованиях соревнований.
и товарищеских встречах. Обработка
Метод опроса.
тестов.
Обработка
контрольных
результатов.

Материально-техническое обеспечение
Для реализации данной программы в школе имеется и может и может быть
использовано:
1. Спортивный зал.
2. Футбольные ворота.
3. Футбольные мячи 30 штук.
4. Сетка для переноса мячей 2 штуки.
5. Баскетбольные и волейбольные мячи, шведские стенки, гимнастическое
оборудование и т.п.
6. Манишки.
7. Компьютеры с выходом в Интернет.
8. Школьная площадка.
Кроме этого имеется дидактико-методическое оснащение:

Литература:
1. Голомазов С., Чирва Б. Футбол. Аналитические закономерности взятия ворот.
Научно-методическое издание. Выпуск 14. – М.: РГАФК, 2000. – 31 с.
2. Кузнецов А.А. Футбол. Настольная книга детского тренера. II этап(11-12
лет).- М.: Олимпия. Человек, 2007. – 240 с.
3. Хьюс Ч. Футбол: тактические действия команды. Пер. с англ. М., 1979. -56 с.
4. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и
спорта. – М.: .: СпортАкадемПресс, 2000. – 171 с.
Литература для детей:
Методическое обеспечение:
1. Методика преподавания футбола в школе
https://infourok.ru/metodika-prepodavaniya-futbola-v-obscheobrazovatelnoyshkole-721945.html
2. Методика обучения игры в футбол в системе школьного физического
воспитания
https://infourok.ru/metodicheskaya-razrabotka-metodika-obucheniya-igri-v-futbolv-sisteme-shkolnogo-fizicheskogo-vospitaniya-dlya-trenerovprepodavat1775408.html
3. Учебно-методическая программа по футболу
http://sctransbunker.com/docs/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%
D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%20%D1%84%D
1%83%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%83%20%D0%A1%D0%9A%
20%D0%A2%D0%A0%D0%91.pdf
4. Материалы детской футбольной лиги
http://www.dfl.org.ru/reading/books/
5. Методические рекомендации по проведению уроков физкультуры в 1-4
классах
https://static.rfs.ru/documents/1/5fec43542365a.pdf
6. Проект РФС «Футбол в школе»
http://xn--b1atfb1adk.xn-p1ai/files/ioe/documents/4V5GZ9MYJ2V9OALVTO51.pdf
7. Ассоциация мини-футбола России
http://amfr.ru/information/lib/?PAGEN_1=3

Сведения о разработчике
Дурягин Николай Сергеевич
Педагог дополнительного образования МАОУ – гимназия №13
Образование – среднеспециальное, учитель физической культуры
Педагогический стаж – 1 год

Аннотация к общеразвивающей программе физкультурно-спортивной
направленности «Футбол»
Цель:
На основе интересов и склонностей обучающихся углубить знания, расширить и
закрепить двигательные умения и навыки в конкретном виде спорта, достигнуть
более высокого уровня развития двигательных способностей, нравственных
качеств, приобщить их к регулярным тренировкам.
Задачи:
 укрепление здоровья;
 содействие правильному физическому развитию;
 приобретение необходимых теоретических знаний;
 овладение основными приемами техники и тактики игры;
 воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности,
компетентности, чувства дружбы;
 привитие организаторских навыков;
 повышение специальной физической, тактической подготовки школьников по
футболу;
Целесообразность и актуальность программы заключается в том, что занятия
по ней, позволят учащимся восполнить недостаток навыков и овладеть
необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количество учебных
часов отведённых на изучение раздела «футбол» в школьной программе
недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности
тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так как её
реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у
подростков, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на
все системы детского организма.
Футбол - спортивная командная игра, где каждый игрок действует с учетом
действий своего партнера.
Каждая команда состоит из 5 игроков, которые действуют в своих зонах. Для игры
характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций,
изменение интенсивности и продолжительности деятельности каждого игрока.
Условия игровой деятельности приучают занимающихся:
 подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;
 действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей,
преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы;
18

 постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся
обстановку и принимать правильные решения.
В учебном процессе футбол используется как важное средство общей физической
подготовки учащихся. Широкое применение футбола в системе физического
воспитания объясняется несколькими причинами:
 доступностью игры для любого возраста;
 возможностью его использования для всестороннего физического развития и
укрепления здоровья, воспитания моральных и волевых качеств и в тоже время
использования его как полезного и эмоционального вида активного отдыха при
организации досуга молодёжи;
 простотой правил игры, высоким зрелищным эффектом игрового состязания.
Эти особенности способствуют воспитанию у учащихся:
 чувства коллективизма;
 настойчивости, решительности, целеустремлённости;
 внимания и быстроты мышления;
 способности управлять своими эмоциями;
 совершенствованию основных физических качеств.
На практических занятиях учащиеся овладевают:
 техникой и тактикой игры, методикой судейства игр;
 овладение техникой основных приёмов нападения и защиты;
 формирование навыков деятельности игрока совместно с партнёрами на основе
взаимопонимания и согласования;
 приобретения навыков организации и проведения самостоятельных занятий по
футболу;
 содействие общему физическому развитию и направленное совершенствование
физических качеств, применительно к данному виду спорта.
Занятия проводятся 3 раза в неделю.
Приложение
Тестовый контроль
1 год обучения
Общефизическая и специальная физическая подготовка.
№
п/п
1
2
3
4

Тест
Бег 30 м, с
Челночный бег 3х10 м, с
Прыжки в длину с места, см
6-минутный бег, м

Мальчики

Девочки

6,1 - 5,5
9,3 – 8,8
160 - 180
1000-1100

6,3 – 5,7
9,7 – 9,3
150 - 175
850-1000
19

5
6

7
8

Наклон вперёд из положения стоя, см
Подтягивание на высокой перекладине из
виса (мальчики), кол-во раз; на низкой
перекладине из виса лёжа (девочки).
Прыжки со скакалкой (раз за 1 мин).
Прыжки в высоту с места, см

6-8
4-5

8 - 10
10 - 14

100-110
40-45

110-120
35-40

2 год обучения
Общефизическая и специальная физическая подготовка.
№
п/п
1
2
3
4
5
6

7
8

Тест

Мальчики

Девочки

Бег 30 м, с
Челночный бег 3х10 м, с
Прыжки в длину с места, см
6-минутный бег, м
Наклон вперёд из положения стоя, см
Подтягивание на высокой перекладине из
виса (мальчики), кол-во раз; на низкой
перекладине из виса лёжа (девочки).
Прыжки со скакалкой (раз за 1 мин).
Прыжки в высоту с места, см

5,8 - 5,4
9,0 – 8,6
165 - 180
1100-1200
6-8
4-6

6,2 – 5,5
9,6 – 9,1
155 - 175
900 -1050
9 - 11
11 - 15

110-120
45-50

120-130
40-45

3 год обучения
Общефизическая и специальная физическая подготовка.
№
п/п
1
2
3
4
5
6

Тест

Мальчики

Девочки

Бег 30 м, с
Челночный бег 3х10 м, с
Прыжки в длину с места, см
6-минутный бег, м
Наклон вперёд из положения стоя, см
Подтягивание на высокой перекладине из

5,6 - 5,2
8,8 – 8,4
170 - 185
1200-1300
7-9
6-8

6,0 – 5,3
9,4 – 8,9
160 - 180
1000 -1150
10 - 12
12 - 17
20

7
8

виса (мальчики), кол-во раз; на низкой
перекладине из виса лёжа (девочки).
Прыжки со скакалкой (раз за 1 мин).
Прыжки в высоту с места, см

120-130
50-55

130-140
45-50

4 год обучения
Общефизическая и специальная физическая подготовка.
№
п/п
1
2
3
4
5
6

7
8

Тест

Мальчики

Девочки

5,4 - 5,0
8,6 – 8,2
175 - 190
1300-1400
8 - 10
8-10

5,8 – 5,1
9,2 – 8,7
165 - 185
1100 -1200
11 - 14
14 - 18

130-140
55-60

130-140
50-55

Вопросы для определения теоретической подготовленности учащихся по
правилам соревнований
Площадка и её разметка
Какую форму имеет футбольная площадка?
Какие требования предъявляются к площадке?
Как называются линии, ограничивающие площадку?
Что такое средняя линия?
Ворота
Какие должны быть ворота и каковы её размеры?
Мяч
Каким должен быть мяч для игры?
Кто решает вопрос о пригодности мяча?
21

Правила и обязанности игроков
Что должны знать участники соревнований?
Имеет ли право игрок обращаться непосредственно к судье во время
соревнований?
В чём заключается основное различие между предупреждением и персональным
замечанием?
Может ли судья сделать персональное замечание игроку, не получившему до
этого предупреждение?
В каких случаях применяется удаление игрока?
Разрешается ли включать в состав команды игрока, не имеющего разрешения
врача о допуске к соревнованиям?
Возраст игроков
На какие возрастные группы делятся участники соревнований?
Костюм игроков
Каким должен быть костюм игрока?
Разрешается ли игрокам выступать без обуви?
Разрешается ли игрокам выступать в головных уборах?
Какие предметы должны быть исключены из костюма игрока?
В какой форме должны выступать команды?
Разрешается ли игрокам выступать в тренировочных костюмах?
Должна ли спортивная форма одной команды отличаться по цвету от спортивной
формы другой команды?
Разрешается ли игроку изменять свой личный номер во время соревнования?
В каком прядке присваиваются номера основным и запасным игрокам каждой
команды?
Какой отличительный знак должен иметь капитан команды?
Состав команды и расстановка игроков
Каково число игроков в команде?
Какие игроки считаются основными и какие запасными?
Разрешается ли изменять состав основных и запасных игроков в следующей
игре?
Разрешается ли допускать к соревнованиям игроков, не занесённых в протокол
до начала соревнований?
Существует ли обязательная расстановка игроков?
Как называются игроки?
Счёт и результат игры
В каких случаях команда проигрывает?
Сколько очков должна набрать команда для выигрыша одной партии?
Из скольких таймов состоит соревнование?
22

Когда соревнование считается законченным?
Продолжительность игры и выбор сторон
Как возобновляется игра после окончания первого тайма?
Приём и передача мяча
Каким способом можно ударять по мячу?
В каких случаях передача считается не правильной?
Замены игроков
Разрешается ли замена игрока в процессе соревнования?
Когда может быть произведена замена игрока?
Даётся ли команде время на замену игрока? Какое место должен занять запасной
игрок входящий в игру?
Перерывы
Какие установлены перерывы между таймами?

КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК
Время и место проведения занятий – в соответствии с расписанием,
утвержденным директором.
1-й год обучения
№

Учебн
ые
недели
1
неделя

Форма
занятий

Введение в программу ИТБ и ПБ
Гигиена, врачебный контроль и
самоконтроль ОФП
Инструктаж по ТБ. Общий режим дня.
Гигиена сна, питания. Гигиена одежды и
обуви. Гигиенические требования к
инвентарю и спортивной одежде.
Предупреждение травм при занятиях
баскетболом.

Лекция

СФП
Контрольные испытания
Значение СФП для подготовки
баскетболистов
Прыжок в длину с места, челночный бег
3*10м., штрафной бросок.

/Наблюдение

Наблюдение

2
неделя

Физическая культура и спорт в РФ
ОФП

3
неделя

Коллектив физической культуры –
основное звено физкультурного движения.
Организация, задачи и содержание работы
коллективов физкультуры.
Развитие быстроты, скоростно-силовых
качеств.
Основы техники и тактики игры
СФП
Характеристика основных приемов
техники: перемещения, ловля, передача,
ведение, броски.
Характеристика основных средств СФП и
их значение для достижения высокого
спортивно-технического мастерства.
Основы техники и тактики игры
ОФП

Название темы
Содержание тем

Перемещения, ведение мяча, передачи на
месте.
Развитие выносливости.

КолФорма/
во
методы
часов
контроля
2
Опрос

4
неделя

5
неделя

10.

11.

Групповая/
Тестирование,
наблюдение,
беседа

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Экскурсия

Тестирование,
наблюдение

/Наблюдение

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Тренировки по
Основы техники и тактики игры
общей и
Основы техники и тактики игры
Ведение мяча с изменением направления,
специальной
скорости и высоты отскока мяча.
технической
Выбивание и вырывание мяча.
подготовке,
Индивидуальная защита: правило
соревновательн
«треугольника».
ые игры,
эстафеты
Тренировки по
Гигиена, врачебный контроль и
общей и
самоконтроль ОФП
специальной
Контрольные игры и соревнования
Общие гигиенические требования к
технической
занимающимся баскетболом с учетом его
подготовке,
специфических особенностей. Режим дня и соревновательн
питание с учетом занятий спортом.
ые игры,
Предупреждение спортивных травм на
эстафеты
занятиях баскетболом. Гигиенические
требования к спортивной одежде и
инвентарю.

/Наблюдение

Фронтальный
опрос

Наблюдение

Экскурсии, посещение соревнований

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты,
опрос

Сведения о строении и функциях
организма человека. Влияние
физических упражнений на организм
занимающихся.
СФП
Влияние физических упражнений на
увеличение мышечной массы и
подвижность суставов.
Основные сведения о сердечно сосудистой системе человека и ее функциях. Дыхание и газообмен. Значение
дыхания для жизнедеятельности
организма.
Основы техники и тактики игры
Основы техники и тактики игры
Перемещения, ведение мяча, передачи на
месте.
Броски с близкой дистанции

6
неделя

Основы техники и тактики игры
СФП
Передачи с заходом за спину. Броски в
движении.
Игра «Пятнашки с ведением мяча»,
«Десять передач»

Игра 1*1.

СФП
Основы техники и тактики игры
Упражнения со скакалкой, гантелями,
гимнастическими скамейками.
Жонглирование мячом.
Передачи в движении. Бросок со средней
дистанции

12.

13.

7
неделя

Основы техники и тактики игры
Ведение мяча с активным сопротивлением
защитника. Броски со средней дистанции.
Соревнования по подвижной игре «десять
передач».

14.

15.

8
неделя

Влияние физических упражнений на
организм занимающихся. ОФП
Основы техники и тактики игры
Влияние физических упражнений на
увеличение мышечной массы и
подвижность суставов.
Игра в «двойках». Броски в движении и со
средней дистанции.
Основы техники и тактики игры
СФП
Игра 2*2. Переключение защитников.
Упражнения со скакалкой, гантелями,
гимнастическими скамейками.
Жонглирование мячом.

16.

17.

Основы техники и тактики игры
СФП
Индивидуальная защита: зона отскока.
Жонглирование мячом. Подтягивание.
Выпрыгивание «на щит»

9
неделя

Основы техники и тактики игры
Основы техники и тактики игры
Игра в «двойках». Броски в движении и со
средней дистанции.
Игра 2*2. Переключение защитников.

Наблюдение

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,

Наблюдение

наблюдение

соревновательн
ые игры,
эстафеты
ОФП
Контрольные игры и соревнования
Развитие выносливости и гибкости.
Товарищеская игра.

18.

19.

10
неделя

Основы техники и тактики игры
ОФП
Передачи в прыжке. Скоростное ведение
мяча. Штрафной бросок.
Развитие силы и ловкости.

20.

21.

11
неделя

Основы техники и тактики игры
СФП
Передачи в прыжке. Штрафной бросок.
Игра 2*2.
Упражнения с мячами на развитие силы
разных групп мышц.
Контрольные игры и соревнования
ОФП
Товарищеские игры.
Развитие гибкости и ловкости.

22.

23.

Основы техники и тактики игры
СФП
Передачи в «тройках с заходом за спину»
Броски со средней дистанции. Игра 2*2.
Переключение защитников.
Жонглирование мячами. Ведение 2
мячами.

12
неделя

Основы техники и тактики игры
Основы техники и тактики игры
Передачи в прыжке. Штрафной бросок.
Игра 3*3. Переключение защитников.

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты

/Наблюдение

Наблюдение

/Наблюдение

ОФП
Основы техники и тактики игры
Развитие скоростной выносливости.
Целесообразность применения отдельных
технических приемов в конкретной
игровой обстановке.

24.

25.

13
неделя

26.
27.

14
неделя

28.

29.

15
неделя

Посещение игр профессиональных
команд.
Тренировки по общей и специальной
технической подготовке,
соревновательные игры, эстафеты
аттестация

Контрольные игры и соревнования
СФП
Ведение мяча с переводом мяча на другую
руку, с изменением направления движения
с обводкой препятствий. Перехват мяча.
Упражнения со скакалкой, гантелями,
гимнастическими скамейками.
Жонглирование мячом.
Тренировки по общей и специальной
технической подготовке,
соревновательные игры, эстафеты
ОФП
Контрольные испытания
Развитие быстроты, скоростно-силовых
качеств.
Штрафной бросок. Ведение с обводкой
стоек.

30.

31.

Основы техники и тактики игры
ОФП
Тактическое взаимодействие в «двойках»
(отдал мяч – выйди)
Развитие выносливости, гибкости

16
неделя

ОФП
Основы техники и тактики игры
Развитие выносливости.
Выход на свободное место с целью атаки
противника и получения мяча.

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Экскурсия
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Соревнования,
эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,

/Наблюдение

наблюдение
/Наблюдение

/Наблюдение

/контрольные
замеры,
наблюдение

/Наблюдение

эстафеты

Основы техники и тактики игры
ОФП
Выбор свободного места для получения
мяча.

32.

Развитие скоростной выносливости.

33.

17
неделя

Основы техники и тактики игры
Основы техники и тактики игры
Взаимодействия двух игроков - "передай
мяч — выходи".
Выбор места по отношению к
нападающему с мячом.
Броски со средней дистанции.

34.

35.

18
неделя

ОФП
Основы техники и тактики игры
Развитие силы, быстроты.
Выбор места по отношению к
нападающему с мячом.

СФП
Основы техники и тактики игры
Упражнения со скакалкой, гантелями,
гимнастическими скамейками.
Жонглирование мячом.
Взаимодействия двух игроков - "передай
мяч — выходи".

36.

37.

Основы техники и тактики игры
Гигиена, врачебный контроль и
самоконтроль ОФП
Взаимодействия двух игроков - "передай
мяч — выходи".
Методы самоконтроля.
Развитие скоростно-силовых качеств.

19
неделя

СФП
Основы техники и тактики игры
Упражнения с мячами и гантелями на
развитие силы разных групп мышц.
Организация командных действий по
принципу выхода на свободное место.

Наблюдение

Наблюдение,
тестирование

Наблюдение

/Наблюдение

ОФП
Основы техники и тактики игры
Развитие гибкости, силы, быстроты.
Взаимодействия двух игроков - подстраховка.

38.

39.

20
неделя

ОФП
Основы техники и тактики игры
Развитие скоростной выносливости.
Организация командных действий по
принципу выхода на свободное место.

40.

41.

21
неделя

44.

СФП
Основы техники и тактики игры
Развитие специальной выносливости
Организация командных действий по
принципу выхода на свободное место.

ОФП
Контрольные игры и соревнования
Упражнения без предметов. Упражнения
для мышц рук и плечевого пояса.
Упражнения для мышц ног и таз таза.
Товарищеская игра.

42.

43.

СФП
Экскурсии, посещение соревнований
Развитие специальной быстроты и
ловкости.
Посещение игры УГМК

22
неделя

СФП
Основы техники и тактики игры
Упражнения с мячами на развитие силы
разных групп мышц.
Передачи мяча двумя руками от груди,
двумя руками сверху, одной рукой от
плеча.
Броски мяча с места двумя руками от
груди, двумя руками сверху.
ОФП
Основы техники и тактики игры
Прыжки с места в длину, вверх. Прыжки с
разбега в длину и в высоту.
Ловля мяча двумя руками на уровне груди,

/Наблюдение

/Контроль,
наблюдение

/Наблюдение

Наблюдение

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,

/Наблюдение

45.

23
неделя

24
неделя

50.

Основы техники и тактики игры
Основы техники и тактики игры
Стойка защитника с выставленной вперед
ногой. Стойка со ступнями на одной
линии.
Выбор места по отношению к
нападающему с мячом.

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Беседа

Наблюдение

опрос

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты

Наблюдение

/Наблюдение

Основы техники и тактики игры
ОФП
Взаимодействия двух игроков - подстраховка.
Подвижные игры: «День и ночь», «Салки
без мяча», «Караси и щуки», «Волк во
рву», «Третий лишний», «Удочка»,
«Круговая лапта». Комбинированные
эстафеты.
Основы техники и тактики игры
Контрольные игры и соревнования
Броски со средней дистанции. Обводка
стоек.
Товарищеская игра.

48.

49.

соревновательн
ые игры,
эстафеты

Врачебный контроль.
Врачебный контроль

46.

47.

двумя руками высокого мяча, двумя
руками низкого мяча.

25
неделя

ОФП
Основы техники и тактики игры
Упражнения без предметов. Упражнения
для мышц рук и плечевого пояса.
Упражнения для мышц ног и таз таза.
Взаимодействия двух игроков - "передай
мяч — выходи".

51.

26
неделя

Гигиена, врачебный контроль и
самоконтроль ОФП
Основы техники и тактики игры
Общий режим дня. Гигиена сна, питания.
Гигиена одежды и обуви. Гигиенические
требования к инвентарю и спортивной
одежде. Предупреждение травм при
занятиях баскетболом.
Ведение с полуактивным сопротивлением
защитника. Броски по кольцу.

52.

53.

27
неделя

54.

55.

56.

СФП
Контрольные испытания
Развитие специальной быстроты и
ловкости.
Контрольные испытания по общей и
специальной физической и технической
подготовке.

28
неделя

СФП
Основы техники и тактики игры
Развитие специальной выносливости.
Техника—основа спортивного мастерства.
Классификация техники и тактики игры.
Целесообразность применения отдельных
технических приемов в конкретной
игровой обстановке. Выбор свободного
места для получения мяча. Перемещение
защитника, его расположение по
отношению к щиту и противнику.
ОФП
Контрольные игры и соревнования
Упражнения со скакалками, резиновыми
мячами.
Товарищеская игра.

Основы техники и тактики игры
ОФП
Разбор проведенных игр. Устранение
ошибок в игре.
Прыжки с места в длину, вверх. Прыжки с
разбега в длину и в высоту. Прыжки
вперед и назад «лягушкой».
Основы техники и тактики игры
Экскурсии, посещение соревнований
Выбор места по отношению к
нападающему с мячом.
Экскурсия в музей.

Наблюдение

/Наблюдение

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты

/Наблюдение

ые игры,
эстафеты

57.

29
неделя

СФП
Основы техники и тактики игры
Жонглирование мячом. Упражнения с
двумя мячами.
Организация командных действий по
принципу выхода на свободное место.

58.

59.

30
неделя

60.

61.

31
неделя

62.

63.

32
неделя

ОФП
Основы техники и тактики игры
Упражнения без предметов. Упражнения
для мышц рук и плечевого пояса.
Упражнения для мышц ног и таз таза.
Организация командных действий по
принципу выхода на свободное место.
Контрольные игры и соревнования
СФП
Товарищеские игры с командами района.
Жонглирование мячом. Упражнения с
двумя мячами.

Основы техники и тактики игры
ОФП
Разбор проведенных игр. Устранение
ошибок в игре.
Упражнения со скакалкой, гантелями,
гимнастическими скамейками.
Жонглирование мячом.
Основы техники и тактики игры
СФП
Совершенствование изученных способов
ловли, передач, ведения мяча, бросков по
кольцу.
Развитие специальной быстроты.
Экскурсии, посещение соревнований
Посещение музея.

/Наблюдение

/Фронтальный
опрос

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
беседа

/Наблюдение

Наблюдение,
наблюбдение

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательн
ые игры,
эстафеты
Экскурсия

/Наблюдение

Основы техники и тактики игры
Целесообразность применения отдельных
технических приемов в конкретной
игровой обстановке. Выбор свободного
места для получения мяча. Перемещение
защитника, его расположение по
отношению к щиту и противнику.

64.

65.

33
неделя

66.

67.

34
неделя

Основы техники и тактики игры
ОФП
Командные действия: переключения от
действий в нападении к действиям в
защите.
Упражнения без предметов. Упражнения
для мышц рук и плечевого пояса.
Упражнения для мышц ног и таз таза.
Контрольные игры и соревнования
СФП

Основы техники и тактики игры
Командные действия: переключения от
действий в нападении к действиям в
защите.

68.

69.

ОФП
Основы техники и тактики игры
Упражнения со скакалкой, гантелями,
гимнастическими скамейками.
Ведение с полуактивным сопротивлением
защитника. Броски по кольцу.

35
неделя

аттестация
выполнение нормативов

70.

Основы техники и тактики игры
Командные действия: переключения от
действий в нападении к действиям в
защите.

71.

Итого

/Наблюдение

Тренировка,

Наблюдение

/Наблюдение

Учебная игра

105

2-й год обучения
№

Форма занятий

Кол-во
часов

беседа

Форма/
методы
контроля
Опрос

Опрос

беседа
Гигиенические знания и навыки .
ОФП. Личная гигиена. Правила
закаливания. Элементы самомассажа
Упражнения для мышц рук и
плечевого пояса. Упражнения без
предметов индивидуальные и в парах.
Тренировка по общей
Экскурсии

/Наблюдение

Техника игры в Баскетбол Ведение

Наблюдение

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

Тестирование
, наблюдение

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

Наблюдение

Учебные
недели

Название темы
Содержание тем

1 неделя

Беседа о спортивных играх.
Отличие спортивных игр от
подвижных. Инструктаж по ТБ и
ПБ. История и сегодняшний день
игровых видов спорта в России и в
мире

мяча на месте.
- Ловля мяча двумя от груди на месте в
парах.
- Игра в мини-баскетбол.

2 неделя

3 неделя

СФП Упражнения для развития
быстроты. По зрительному сигналу
рывки с места с максимальной
скоростью на отрезках 5, 10, 15 м и т.
д. до 30 м с постоянным изменением
длины отрезков из исходных
положений: стойка баскетболиста
лицом, боком и спиной к стартовой
линии, сидя, лежа на спине и на
животе в различных положениях
относительно к стартовой линии; то
же, но перемещение приставными
шагами.
Техника и тактика игры в
Баскетбол Развитие
координационных качеств.
- Броски и ловля мяча
- броски мяча в сетку

физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Тренировка по общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

4 неделя

/Наблюдение

/Фронтальны
й опрос

Тренировка по
общей
физической
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

/Наблюдение

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
ОФП Перекаты в группировке лежа
Тренировка по
на спине (вперед и назад), из
общей
положения сидя, из упора присев и из физической
основной стойки. Перекаты в стороны подготовке,
из положения лежа и упора стоя на
соревновательные
коленях.
игры и эстафет
СФП
Бег с остановками и резким
Тренировка по
изменением направления.
общей
«Челночный бег» на 5, 9 и 10 м ( с
физической и
общим пробеганием за одну попытку специальной
25 – 35 м). «Челночный бег», отрезки подготовке,
пробегаются лицом, спиной, правым, соревновательные
левым боком вперед; приставными
игры и эстафет
шагами.

/Наблюдение

СФП Стартовые рывки с мячом, в
соревнованиях с партнером, вдогонку
за летящим мячом, в соревнованиях с
партнером за овладение мячом.

ОФП Упражнения с набивными
мячами – приседания, выпады,
прыжки, подскоки. Упражнения с
гантелями – приседания, прыжки, бег.
Упражнения на снарядах.

5 неделя

Техника и Тактика игры в
Волейбол Передача мяча на месте.
- Ловля мяча двумя руками - через
сетку в парах.
- Игра в пионер-бол.
ОФП Упражнения со скакалкой,
Прыжки в высоту с прямого разбега
углом или согнув ноги, через планку.
Высоко – дальние прыжки с разбега
через препятствия с мостика или без
него.

10.

11.

6 неделя

12.

13.

7 неделя

ОФП Прыжки с трамплина в
различных положениях, с
поворотами. Опорные прыжки.
Акробатические упражнения.
Группировки в приседе, сидя и лежа
на спине.

ОФП Перекаты вперед и назад
прогнувшись, лежа на бедрах, с
опорой и без опоры руками.
Перекат в стороны согнувшись с
поворотом на 180 из седа ноги врозь с
захватом за ноги.

14.

15.

8 неделя

ОФП Из положения стоя перекат
вперед прогнувшись. Перекаты назад
в группировке и согнувшись в стойку
на лопатках. Стойка на лопатках с
согнутыми и прямыми ногами.
Стойка на руках с опорой ногами о
стенку (для мальчиков).
Техника и Тактика игры в
Волейбол - Развитие
координационных качеств
волейболистов.

16.

- Подача мяча через сетку.
17.

9 неделя

18.

19.

10 неделя

Экскурсия.

СФП
Бег с изменением скорости и
способа передвижения в зависимости
от зрительного сигнала.
Бег в колонне по одному – по
постоянно меняющемуся
зрительному сигналу,

20.

21.

ОФП Кувырок вперед из упора
присев и из основной стойки.
Кувырок вперед с трех шагов и
небольшого разбега. Кувырок вперед
из стойки ноги врозь в сед с прямыми
ногами. Длинный кувырок вперед
(для мальчиков).
Техника и тактика игры в
БаскетболПодвижные игры для
групп начальной подготовки: «Мяч
соседу, «Пятнашки», «Передача мяча
в колоннах», «Мяч на полу»,
«Круговая охота», «Лов

11 неделя

Техника и Тактика игры в
Волейбол Передача мяча на месте.

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Тренировка по
общей
физической
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

/Наблюдение

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

/Наблюдение

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Тренировка по
общей
физической
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Тренировка по
общей
физической и

/Наблюдение

- Ловля мяча двумя руками - через
сетку в парах.
- Игра в пионер-бол.
ОФП Кувырок назад из упора присев
и из основной стойки. Соединение
нескольких кувырков вперед и назад.
Кувырок назад прогнувшись через
плечо.

22.

23.

12 неделя

/Наблюдение

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
СФП Бег в колонне по одному – по Тренировка по
постоянно меняющемуся
общей
зрительному сигналу, при этом
физической
выполняется определенное задание:
подготовке,
ускорение, остановка, изменение
соревновательные
направления и способа передвижения, игры и эстафет
поворот на 360 – прыжком вверх,
имитация передачи.

/Наблюдение

наблюдение

ОФП Подготовительные упражнения
для моста у гимнастической стенки,
коня, козла. Мост с помощью
партнера и самостоятельно.

Техника и Тактика игры в
Волейбол - Развитие
координационных качеств
волейболистов.

24.

- Подача мяча через сетку.
25.

13 неделя

26.

27.

28.

14 неделя

специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

ОФП Легкоатлетические
упражнения. Бег с ускорением на 40
м, 50 – 60 м. Низкий старт и
стартовый разбег до 60 м. Повторный
бег 2 – 3х20 – 30 м., 2 – 3х30 – 40 м, 3
– 4х50 – 60 м. Бег с низкого старта 60
м, 100 м.
ОФП Эстафетный бег с этапами до 40
м. Бег с препятствиями от 60 до 100
м. (количество препятствий от 4 до
10), в качестве препятствий
используются набивные мячи,
учебные барьеры, условные окопы.

аттестация

Тренировка по
общей

/Наблюдение
38

29.

15 неделя

Техника и Тактика игры в
Волейбол Передача мяча на месте.
- Ловля мяча двумя руками - через
сетку в парах.
- Игра в пионер-бол.

30.

31.

16 неделя

34.

17 неделя

/Наблюдение
,выполнение
нормативов

Игры и эстафет

/контрольные
замеры,
наблюдение

СФП Подвижные игры: «День и
ночь», «Вызов», «Вызов номеров»,
«Скакуны», «Мяч ловцу», «Борьба за
мяч»,

/Наблюдение

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Тренировки по
общей
физической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение

наблюдение,
тестирование

- Подача мяча через сетку.
33.

ОФП Бег в чередовании с ходьбой до
400 м. Бег медленный до 3 мин.–
мальчики, до 2 мин.– девочки. Бег
или кросс от 500 м до1000 м.

Техника и Тактика игры в
Волейбол Развитие
координационных качеств
волейболистов.

32.

физической
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

Экскурсия . личная гигиена и
правила самоконтроля
Профилактика травм при спортивных
и подвижных играх

Игры и соревнования

35.

18 неделя

36.

37.

19 неделя

38.

39.

20 неделя

40.

41.

21 неделя

ОФП Гимнастические упражнения.
Упражнения для мышц рук и
плечевого пояса. Упражнения без
предметов индивидуальные и в парах.
Упражнения с набивными мячами –
поднимание, опускание,
перебрасывание с одной руки на
другую над головой, перед собой, за
спиной, броски и ловля мяча; в парах,
держась за мяч – упражнения в
сопротивлении.

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

/Наблюдение

СФП«Круговая лапта», «Простые
салки», «Салки – дай руку», «Салки –
перестрелки», «Круговая охота»,
«Бегуны»,

/Наблюдение

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

/Наблюдение

Тренировки по
общей
физической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей
физической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,

/Наблюдение

/Контроль,
наблюдение

ОФП Упражнения с
гимнастическими палками,
гантелями, с резиновыми
амортизаторами. Упражнения на
снарядах – висы, упоры,
размахивания в висе и упоре,
подтягивание, лазание по канату.
ОФП Упражнения для мышц
туловища и шеи. Упражнения без
предметов индивидуальные и в парах:
наклоны и повороты головы.
Упражнения с набивными мячами –
лежа на спине и лицом вниз, сгибание
и поднимание ног, мяч зажат между
стопами ног, прогибания, наклоны.
ОФП Упражнения с
гимнастическими палками,
гантелями, с резиновыми
амортизаторами, на гимнастических
снарядах.
Упражнения для мышц ног и таза.
СФП«Рывок за мячом», «Сбей
городок», «Поймай палку», «Четыре
мяча».

Техника и тактика игры в
Баскетбол «Борьба за мяч», «Защита
стойки», «Салки спиной к щиту», «Не
давай мяч водящему»,

соревновательные
игры и эстафет

Техника и Тактика игры в Футбол
Развитие координационных качеств.

42.

- Ведение мяча
- Удары мяча по воротам
- Набивание мяча
43.

22 неделя

44.

45.

23 неделя

46.

47.

24 неделя

ОФП Упражнения без предметов
индивидуальные и в парах:
приседания в различных исходных
положениях, подскоки, ходьба, бег.
Упражнения с набивными мячами –
приседания, выпады, прыжки,
подскоки.
Экскурсия.

СФП Упражнения для воспитания
скоростно-силовых качеств.
Одиночные и серийные прыжки,
толчком двумя и одной ногой, с
доставанием одной и двумя руками
подвешенных предметов (сетки,
щита, кольца).
ОФП. Упражнения с гантелями –
приседания, прыжки, бег.
Упражнения на снарядах.
Упражнения со скакалкой, Прыжки в
высоту с прямого разбега углом или
согнув ноги, через планку.
ОФП Высоко – дальние прыжки с
разбега через препятствия с мостика
или без него. Прыжки с трамплина в
различных положениях, с
поворотами. Опорные прыжки

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

/Наблюдение

Тренировки по
общей
физической
подготовке
Соревнования,
эстафеты

/Наблюдение

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Тренировка по
общей
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

/Наблюдение

48.

49.

25 неделя

Тренировки по
общей
физической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Тренировки по
общей
физической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Экскурсия

/Наблюдение

ОФП Перекаты в стороны из
положения лежа и упора стоя на
коленях. Перекаты вперед и назад
прогнувшись, лежа на бедрах, с
опорой и без опоры руками.
Перекат в стороны согнувшись с
поворотом на 180 из седа ноги врозь с
захватом за ноги.
ОФП Бег в чередовании с ходьбой до
400 м. Бег медленный до 3 мин.–
мальчики, до 2 мин.– девочки. Бег
или кросс от 500 м до1000 м.

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

/Наблюдение

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

/Наблюдение

СФП Спрыгивания с возвышения 40
– 60 см с последующим прыжком
через планку (прыжки в глубину с

Тренировка по
общей
физической и

/Наблюдение

Техника и тактика игры в
Баскетбол «Всадники», «Мяч
капитану», «Ловец и перехватчик»,
«Салки в тройках».

50.

51.

ОФП Акробатические упражнения.
Группировки в приседе, сидя и лежа
на спине. Перекаты в группировке
лежа на спине (вперед и назад), из
положения сидя, из упора присев и из
основной стойки.
СФП Выпрыгивания из исходного
положения, стоя толчковой ногой на
опоре высотой 50 – 60 см как без
отягощения, так и с различными
отягощениями ( 10 – 20 кг).

26 неделя

Игры и соревнования

Техника и Тактика игры в Футбол
Приемы и передачи мяча

52.

- Приемы работа вратаря
- Игры в мини - футбол
53.

27 неделя

54.

55.

28 неделя

последующим выпрыгиванием
вверх), установленную на доступной
высоте, то же, но с разбега 3 – 7
шагов.
Техника и тактика игры в
Баскетбол Передача мяча на месте.

56.

- Ловля мяча двумя руками - через
сетку в парах.
- Игра в пионер-бол.
57.

29 неделя

58.

/Наблюдение

Техника и Тактика игры в Футбол
Развитие координационных качеств.

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

/Наблюдение

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

/Наблюдение

Соревнование

Экскурсия

/Фронтальны
й опрос

СФПСпрыгивания с возвышения 40 –
60 см с последующим прыжком через
планку (прыжки в глубину с
последующим выпрыгиванием
вверх), установленную на доступной
высоте, то же, но с разбега 3 – 7

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные

/Наблюдение

- Набивание мяча

60.

61.

31 неделя

/Наблюдение

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

- Удары мяча по воротам

30 неделя

СФП
Бег с изменением скорости и
способа передвижения в зависимости
от зрительного сигнала.
Бег в колонне по одному – по
постоянно меняющемуся
зрительному сигналу, при этом
выполняется определенное задание:
ускорение, остановка, изменение
направления и способа передвижения,
поворот на 360 – прыжком вверх,
имитация передачи.

- Ведение мяча

59.

специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

шагов. Подпрыгивание на месте в яме
с песком как на одной, так и на двух
ногах, по 5 – 8 отталкиваний в серии
Техника и тактика игры в
Баскетбол Ведение мяча на месте.

62.

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

/Наблюдение,
наблюдение

/Наблюдение

СФП Прыжки через барьер толчком
одной и двумя ногами. Впрыгивание
на гимнастические маты (с
постепенным увеличением высоты).
Прыжки с места вперед – вверх, назад
– вверх, вправо – вверх, влево –
вверх, отталкиваясь одной и двумя
ногами, то же, но с преодолением
препятствия.

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет

/Наблюдение

Техника и тактика игры в
Баскетбол Броски и ловля мяча
- броски мяча в сетку
Подвижные игры для групп
начальной подготовки: «Мяч соседу,
«Пятнашки»,

/Наблюдение

- Ловля мяча двумя от груди на
месте в парах.
- Игра в мини-баскетбол.
63.

32 неделя

64.

- Развитие координационных качеств
СФП Прыжки по наклонной
плоскости выполняются на двух и
одной ноге в гору и с горы,
отталкивание максимально быстрое.
Прыжки по ступенькам с
максимальной скоростью.
Разнообразные прыжки со скакалкой.
Техника и Тактика игры в Футбол
Приемы и передачи мяча
- Приемы работа вратаря
- Игры в мини - футбол

65.

33 неделя

66.

67.

34 неделя

игры и эстафет

СФП Ходьба в полуприседе с
набивными мячами (50 – 100м).
Передвижение в полуприседе
прыжками вперед, назад, в стороны с
набивным мячом в руках.
Выпрыгивание из полуприседа с
выносом набивного мяча вверх на
прямые руки (15 – 30 раз или сериями
3Х10 с паузами между ними в 1,5 – 2
мин

ОФП
Кувырок вперед из упора
присев и из основной стойки.
Кувырок вперед с трех шагов и
небольшого разбега. Кувырок вперед
из стойки ноги врозь в сед с прямыми
ногами.

68.

69.

70.

35 неделя

Контрольные упражнения по
физ.подготовке.промежуточная
аттестация
Техника и Тактика игры в Футбол
Развитие координационных качеств.
- Ведение мяча
- Удары мяча по воротам

Тренировка по
общей
физической и
специальной
подготовке,
соревновательные
игры и эстафет
Игры и
соревнования

/Наблюдение

Тренировки по
общей
физической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение

- Набивание мяча
71.

Итого:

105

3-й год обучения
№
1.

Учебные
недели
1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Врачебный контроль. Правила игры,
организация и проведение
соревнований по футболу.
Врачебный контроль.
Правила игры, организация и
проведение соревнований по футболу.
Техника игры в футбол
Ведение мяча, остановки мяча, удары
по воротам.

СФП
Скоростное ведение мяча.

Техника игры в футбол
Прямой и резаный удар по мячу.
Точность удара. Траектория полета
мяча после удара.

Название темы
Содержание темы для журнала
Физическая культура и спорт в РФ.
Развитие футбола в России.
Инструктаж по ТБ и ПБ
Физическая культура и спорт в РФ.
Развитие футбола в России.
Инструктаж по ТБ и ПБ
ОФП
Развитие быстроты, ловкости, силы.

5 неделя

ОФП
Общеразвивающие упражнения без
предметов.

Техника и тактика игры в футбол
Удары правой и левой ногой
внутренней и внешней частью подъема
по неподвижному и катящемуся
навстречу справа или слева мячу.
Характеристика игровых действий:
вратаря, защитников, полузащитников и
нападающих.
Техника и тактика игры в футбол

Форма занятия

Кол-во
часов

беседа

Форма/мет
оды
контроля
/опрос

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
беседа

/Наблюден
ие
1

/опрос

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
беседа

Тренировки по

/Наблюден
ие
1

Групповая,
Индивидуа
льная
/Наблюден
ие
/Наблюден
ие

/Наблюден
ие
2

/Наблюден
ие

/Наблюден

10.

11.

6 неделя

12.

13.

7 неделя

14.

15.

8 неделя

Удары правой и левой ногой, направляя
мяч в обратном направлении и в
стороны.
Анализ выполнения технических
приемов и их применения в конкретных
игровых условиях.
Техника и тактика игры в футбол
Выполнение ударов после остановки,
ведения и рывка. Остановка подошвой и
внутренней стороной стопы катящегося
и опускающегося мяча—на месте
Выполнение заданий по зрительному
сигналу (поднятая вверх или в сторону
рука, шаг вправо или влево)
Техника и тактика игры в футбол
Выполнение ударов после ведения и
рывка.
Остановка подошвой и внутренней
стороной стопы катящегося и
опускающегося мяча в движении вперед
и назад. Правильно выбирать позицию
по отношению опекаемого игрока и
противодействовать получению им
мяча, т. е. осуществлять «закрывание».
Техника и тактика игры в футбол
Ведение внешней частью, внутренней
частью подъема и внутренней стороной
стопы: правой, левой ногой и поочередно.
Правильно выбирать позицию по
отношению опекаемого игрока и
противодействовать получению им
мяча, т. е. осуществлять «закрывание».
Инструкторская практика.
Соревнования по футболу
Правила игры в мини-футбол. Методика
судейства.
Тактическое задание на игру.
Товарищеский матч.
Техника и тактика игры в футбол
Удары на точность: в ноги партнеру,
ворота, цель, на ходу двигающемуся
партнеру.
Остановка внутренней стороной стопы
и грудью летящего мяча — на месте, в
движении вперед и назад. Коллективная
и индивидуальная игра, их сочетание.
Правила игры, организация и
проведение соревнований по футболу.
Основы методики обучения и
тренировки футболистов.
Разбор и изучение правил игры в
«малый футбол». Роль капитана

общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

ие

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюден
ие
1

/Наблюден
ие

соревнование

/Наблюден
ие
2

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюден
ие

беседа

/ опрос

команды,его права и обязанности.
Краткая характеристика футбола как
средства физического воспитания.
16.

17.

9 неделя

18.

19.

10 неделя

20.

21.

11 неделя

22.

23.

12 неделя

Инструкторская практика
Соревнования по футболу
Первенство района по футболу.
Судейство соревнований.
Техника и тактика игры в футбол
Анализ выполнения технических
приемов игры вратаря: ловли,
отбивания кулаком, броска мяча рукой;
падения перекатом; выбивания мяча с
рук.
Ведение внешней частью, внутренней
частью подъема и внутренней стороной
стопы: по прямой, меняя направления,
между стоек и движущихся партнеров,
изменяя скорость (выполняя ускорения
и рывки), не теряя контроль над мячом.
СФП
Имитация ударов ногами по
воображаемому мячу в прыжке.
Держание мяча в воздухе
(жонглирование), чередуя удары
различными частями стопы, бедром,
головой. Подвижные игры: «Живая
цель», «Салки мячом».
Техника и тактика игры в футбол
Удары по мячу головой.Обманные
движения (финты).
Выбор момента и способа
передвижения для «открывания» на
свободное место с целью получения
мяча.
ОФП
Упражнения с набивным мячом (масса
1—2 кг).
Акробатические упражнения.
Техника и тактика игры в футбол
Отбор мяча в единоборстве с
соперником, владеющим мячом,— выбивая и останавливая мяч ногой в
выпаде.
Вбрасывание мяча из-за боковой линии.
Техника и тактика игры в футбол
Удары на точность: в определенную
цель на поле, в ворота, партнеру.
Ведение мяча. Перехват мяча.
СФП
Специальные упражнения для развития

соревнование

/Наблюден
ие
1

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

Наблюдени
е
опрос

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюден
ие

/Наблюден
ие
2

/Наблюден
ие
1

/Наблюден
ие

быстроты.

24.

25.

13 неделя

26.

27.

14 неделя

28.

29.

30.

14 неделя

Техника игры в футбол
Удар по летящему мячу внутренней
стороной стопы. Удары на точность: в
ноги партнеру, ворота, цель, на ходу
двигающемуся партнеру.
Остановка внутренней стороной стопы
и грудью летящего мяча — на месте, в
движении вперед и назад, опуская мяч в
ноги для последующих действий.
Скоростное ведение мяча. Отбор мяча в
единоборстве с соперником,
владеющим мячом — выбивая и
останавливая мяч ногой в выпаде.
Техника и тактика игры в футбол
Целесообразное использование
изученных способов ударов по мячу.
Применение необходимого способа
остановок в зависимости от
направления, траектории и скорости
мяча.
ОФП
Упражнения в висах и упорах.

СФП
Прыжки с разбега толчком одной и двух
ног, стараясь достать головой высоко
подвешенный мяч; то же, выполняя в
прыжке поворот направо и налево.
Инструкторская практика
Судейство соревнований на первенство
школы по футболу.
СФП
Имитация ударов ногами по
воображаемому мячу в прыжке.
Держание мяча в воздухе
(жонглирование), чередуя удары
различными частями стопы, бедром,
головой. Подвижные игры: «Живая
цель», «Салки мячом».
Техника и тактика игры в футбол
Вбрасывание мяча из-за боковой линии
с места из положения параллельного
расположения ступней ног.
Вбрасывание на точность и дальность.
Перевод мяча через перекладину ворот
ладонями (двумя, одной) в прыжке.
Тактика игры в нападении: организация

специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюден
ие

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюден
ие

/Наблюден
ие
1

/Наблюден
ие
2

1
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюден
ие
/Наблюден
ие

/Наблюден
ие

31.

15 неделя

32.

33.

16 неделя

34.

35.

17 неделя

36.

37.

18 неделя

атаки, атака флангом и через центр
Техника и тактика игры в футбол
Финты: при ведении неожиданно
остановить мяч и оставить его партнеру,
который движется за спиной, а самому
без мяча уйти вперед, увлекая
соперника («скрещивание»).
ОФП
Метание малого и утяжеленного мяча
по коридору шириной 10 м на дальность
с разбега. Толкание набивного мяча
(1—2 кг), ядра (3 кг) с места, стоя боком
к направлению метания.
Техника и тактика игры в футбол
Выполнение всех ударов по мячу,
придавая ему различную по крутизне
траекторию полета и различное
направление полета.
Удары боковой частью лба без прыжка
и в прыжке, с места и с разбега.
Использование изученных технические
приемы, способы и разновидности для
решения тактических задач в
зависимости от игровой ситуации.
Техника и тактика игры в футбол
Обманные движения: быстро отвести
мяч подошвой под себя - рывком с
мячом уйти вперед;
Отбивание (в сторону, за линию ворот)
ладонями, пальцами рук в броске мячей,
летящих и катящихся в сторону от
вратаря.
Умение взаимодействовать с
партнерами при равном соотношении и
численном превосходстве соперника,
используя короткие и средние передачи.
ОФП
Метание малого и утяжеленного мяча
по коридору шириной 10 м на дальность
с разбега. Толкание набивного мяча
(1—2 кг), ядра (3 кг) с места, стоя боком
к направлению метания.
Техника игры в футбол
Удары в единоборстве. Ударына
точность и дальность.
Удары серединой и боковой частью лба
в прыжке с пассивным и активным
сопротивлением.
Отбор в подкате - выбивая и
останавливая мяч ногой.
Техника и тактика игры в футбол
Выполнение всех ударов по мячу,
придавая ему различную по крутизне

/Наблюден
ие
2

/Наблюден
ие
1

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюден
ие

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюден
ие

Тренировки по
общей и
специальной
технической

/Наблюден
ие
2

/Наблюден
ие

траекторию полета и различное
направление полета.
Удары боковой частью лба без прыжка
и в прыжке, с места и с разбега.
Использование изученных технические
приемы, способы и разновидности для
решения тактических задач в
зависимости от игровой ситуации.
СФП
Специальные упражнения для развития
быстроты.

38.

39.

19неделя

40.

41.

20 неделя

42.

43.

21 неделя

46.

Техника игры в футбол
Обучение финтам: после замедления
бега или остановки - неожиданный
рывок с мячом (прямо или в сторону)
Перехват мяча - быстрый выход на мяч
с целью опередить соперника, которому
адресована передача мяча.
Техника и тактика игры в футбол
Разбор проведенных учебных и
календарных игр: положительные
моменты в ходе игры, ошибки, оценка
игры каждого футболиста и команды в
целом.
ОФП
Упражнения с набивным мячом (масса
1—2 кг).
Упражнения на перекладине.
Техника и тактика игры в футбол
Отбор мяча изученным способом, в
зависимости от игровой обстановки.
Комбинация «пропуск мяча».

44.

45.

Техника и тактика игры в футбол
Броски мяча одной рукой с боковым
замахом и снизу.
Броски рукой, выбивание мяча с земли
и с рук на точность и дальность.
Организация обороны, «персональная
опека».
Соревнования по футболу
Первенство района по футболу

22 неделя

Инструкторская практика
Судейство тренировочных игр по
футболу
Техника и тактика игры в футбол

подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюден
ие
1

/Наблюден
ие

/Наблюден
ие,соревно
вание
1

/Наблюден
ие

/Наблюден
ие
1

/Наблюден
ие
2

/Наблюден
ие
1

2
Тренировки по

/Наблюден
ие
/Наблюден

Комбинации в парах: «стенка»,
«скрещивание». Комбинация «пропуск
мяча».
Противодействие передаче, ведению и

общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

ие

/Наблюден
ие

удару по воротам
47.

23 неделя

Техника и тактика игры в футбол
Взаимодействие в обороне при равном
соотношении сил и при численном
преимуществе соперника

48.

49.

24 неделя

50.

51.

25 неделя

26 неделя

56.

Техника и тактика игры в футбол
Взаимодействие в обороне при
выполнении противником стандартных
комбинаций.
Техника и тактика игры в футбол
Организация и построение «стенки».
Комбинации с участием вратаря.

54.

55.

Соревнования по футболу
Товарищеские матчи.
Техника и тактика игры в футбол
Разбор проведенных игр:
положительные моменты в ходе игры,
ошибки, оценка игры каждого
футболиста и команды в целом.
Техника и тактика игры в футбол
Взаимодействие в обороне при равном
соотношении сил и при численном
преимуществе соперника
СФП
Специальные упражнения для развития
ловкости.

52.

53.

СФП
Специальные упражнения для развития
ловкости.

27 неделя

ОФП
Разбор проведенных игр:
положительные моменты в ходе игры,
ошибки, оценка игры каждого
футболиста и команды в целом.
Развитие выносливости.
Техника и тактика игры в футбол
Выполнение основных обязательных

/Наблюден
ие
1

2
беседа

/Наблюден
ие
/Наблюден
ие

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной

/Наблюден
ие
2

/Наблюден
ие
1

/Наблюден
ие
2

/Наблюден
ие
1

/Наблюден
ие
2

/Наблюден
ие

57.

28 неделя

Техника и тактика игры в футбол
Организация обороны по принципу
комбинированной защиты.

58.

59.

29 неделя

60.

61.

30 неделя

31 неделя

32 неделя

Техника и тактика игры в футбол

Техника и тактика игры в футбол
Организация обороны по принципу
комбинированной защиты.

66.
67.

Техника и тактика игры в футбол
Комбинации с участием вратаря.

Техника и тактика игры в футбол
Основные обязательные действия в обороне на
своем игровом месте согласно избранной
тактической системе в составе команды.

64.

65.

Инструкторская практика
Судейство тренировочных игр по
футболу
Техника и тактика игры в футбол
Расположение и взаимодействие
игроков при атаке флангом и через
центр.

Техника и тактика игры в футбол
Комбинации с участием вратаря.

62.

63.

действий в обороне на своем игровом
месте согласно избранной тактической
системе в составе команды.
СФП
Развитие специальных скоростносиловых качеств.

33 неделя

Техника и тактика игры в футбол
Тактика игры в нападении: атакую-

технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Учебная игра

/Наблюден
ие
1

2
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Учебная игра

Тренировки по
общей и
специальной

/Наблюден
ие

/Наблюден
ие
/Наблюден
ие

/Наблюден
ие
2

/Наблюде
ние
1

Наблюдени
е
2

/Наблюден
ие
1

/Наблюден
ие
2

/Наблюден
ие

68.

69.

70.

34 неделя

щиекомбинации с участием игроков
различных тактических линий.
Ловля катящегося и летящего на различной высоте мяча на выходе из ворот
без падения, с падением, в броске.

технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

Техника и тактика игры в футбол
Тактика игры в нападении: атакующиекомбинации с участием игроков различных
тактических линий.
Ловля катящегося и летящего на различной
высоте мяча на выходе из ворот без падения, с
падением, в броске

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

Техника и тактика игры в футбол
Совершенствование изученных приёмов
и тактических схем в игре.

Учебная игра

Промежуточная аттестация
Контрольные испытания. Игры

Учебная игра

/Наблюден
ие
1

71.

ИТОГО

Подгруппо
вая.
Индивидуа
льная
/Наблюден
ие
Подгруппо
вая.
Индивидуа
льная
/Наблюден
ие

105

4-й год обучения
№

Учебны
Название темы
е недели
Содержание темы для журнала
1. 1 неделя Физическая культура и спорт в РФ.
Развитие футбола в России.
Инструктаж по ТБ и ПБ
Федерация футбола в России . Обзор
соревнований футболу :первенство и
кубок России среди команд мастеров,
первенство России среди юношей.
Инструктаж по ТБ и ПБ
2.
ОФП .Прыжки а длину с разбега
способом «согнув ноги»;
Метание мяча по коридору шириной
10м. на дальность с разбега;

Форма занятия

Кол-во
часов

беседа

Форма/методы
контроля
/опрос

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение

Толкание набивного мяча смечта, стоя
боком к направлению метания.
1

Подвижные игры:
Игры, эстафеты с бегом на скорость ,с
прыжками в высоту и длину, с метанием
мяча на дальность и в цель.

2 неделя

3 неделя

Гигиенические навыки.техническая
подготовка
Задачи врачебного контроля над
занимающимися физической культурой
и спортом. Значение и поддержание
самоконтроля.
Техническая подготовка.правила
игры в мини-футбол.
Изучение правил игры и пояснений к
ним. Обязанности судей
ОФПМетание мяча по коридору
шириной 10м. на дальность с разбега;
Толкание набивного мяча смечта,
стоя боком к направлению метсния.
Подвижные игры:

беседа

/опрос

/Наблюдение

Игры, эстафеты с бегом на
скорость ,с прыжками в высоту и длину,
с метанием мяча на дальность и в цель.

Техническая подготовка.Удары по
мячу ногой:
Удары серединой и внешней
частью подъема по неподвижному и
катящемуся мячу;
Удары подъемом по прыгающему
и летящему мячу;

4 неделя

Основные методы обучения
Инструкторская практикаМетодика
физической подготовки. Обучение
технике. Обучениетактике.
Техника игры в футбол.Удары по мячу
ногой:
Удары серединой и внешней частью
подъема по неподвижному и
катящемуся мячу;

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

Удары подъемом по прыгающему и
летящему мячу;

/Наблюдение

Удары ногой ,пяткой (назад);

5 неделя

Техника игры в футбол
Удары боковой частью лба без прыжка
и в прыжке ,с места и с разбега;
Удары серединой и боковой частью лба
в прыжке и с пассивным и активным
сопротивлением;

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение

Удары на точность.

Основные методы обучения
игре.инструкторская практика Методика физической подготовки.
Обучение технике. Обучениетактике.

10.

11.

12.

6 неделя

Основные методы обучения
игре.инструкторская практика Методика физической подготовки.
Обучение технике. Обучениетактике.
Техника игры в футбол
Удары в единоборстве;
Удары на точность и дальность;

/Наблюдение

/Наблюдение
1

Удары по мячу головой;
Удары боковой частью лба без
прыжка и в прыжке ,с места и с разбега;
Удары серединой и боковой
частью лба в прыжке и с пассивным и
активным сопротивлением;
13.

7 неделя

Основные методы обучения игре.
Инструкторская практика Методика
физической подготовки. Обучение
технике. Обучениетактике.
Техника игры в футбол
Остановка мяча:

14.

Остановка мяча
Остановка внутренней и внешней
стороной стопы катящегося и
опускающегося мяча с поворотом
налево и направо ;

подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

соревнование

/Наблюдение
2

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение

Остановка грудью летящего мяча с
поворотом в сторону;
15.

8 неделя

Техническая подготовка
Ведение мяча:

беседа

/ опрос

Ведение серединой подъема и носком;
Ведение мяча ранее изученными
способами, увеличивая скорость
движения , с обводкой движущихся и
противоборствующих соперников,
затрудняя для них подступы к мячу
,закрывая мяч телом.
16.

17.

9 неделя

Инструкторская практика . Способы
розыгрыша. Состав судейской коллегии.
Обязанности судей. Расписание игр.
Составление таблиц. Методика
судейства
Техника игры в футбол. Отбивание (в
сторону ,за линию ворот) ладонями,
пальцами рук в броске мячей, летящих и
катящихся в сторону от вратаря;

соревнование

/Наблюдение
1

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

Наблюдение
опрос

Перевод мяча через перекладину
ворот(двумя, одной) в прыжке;
57

Броски мяча одной рукой с
боковым замахом и снизу;
Броски рукой ,выбивание мяча с
земли и с рук на точность и дальность.

18.

19.

10
неделя

СФП
Имитация ударов ногами по
воображаемому мячу в прыжке.
Держание мяча в воздухе
(жонглирование), чередуя удары
различными частями стопы, бедром,
головой. Подвижные игры: «Живая
цель», «Салки мячом».
Техника и тактика игры в футбол
Тактика игры в нападении:
Организация атаки;
Атака флангом и через центр;

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

Индивидуальна
я /Наблюдение

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение

Атакующие комбинации с участием
игроков различных тактических линий;
Комбинации с переменой мест.
ОФП
Упражнения с набивным мячом (масса
1—2 кг).
Акробатические упражнения.

20.

21.

22.

11
неделя

Техника и тактика игры в футбол
Отбор мяча в единоборстве с
соперником, владеющим мячом,— выбивая и останавливая мяч ногой в
выпаде.
Вбрасывание мяча из-за боковой линии.
ОФПАкробатические упражнения:
Кувырок вперед с прыжка;
Кувырок назад в упор ст
оя ноги врозь из упора присев, из
седа, из основной стойки;
Стойка на голове из упора присев
толчком двух ног;
Кувырок вперед из стойки на
голове;
Переворот в сторону.

/Наблюдение

Г
/Наблюдение
2

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение

23.

12
неделя

Тактика игры в
Футбол.Индивидуальные действия:
Уметь оценить целесообразность той
или иной позиции , своевременно
занимать наиболее выгодную позицию
для получения мяча;

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение

Эффективно использовать изученные
технические приемы, способы и
разновидности для решения тактических
задач в зависимости от игровой
ситуации.
24.

25.

13
неделя

26.

Техника игры в футбол
Отбивание (в сторону ,за линию
ворот) ладонями, пальцами рук в броске
мячей, летящих и катящихся в сторону
от вратаря;
Перевод мяча через перекладину
ворот(двумя, одной) в прыжке;
Броски мяча одной рукой с
боковым замахом и снизу;
Броски рукой ,выбивание мяча с
земли и с рук на точность и дальность.

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

Психологическая подготовка.
Соревнование
самообладание ,находчивость,
настойчивость, самооценка, чувство
ответственности, взаимопомощь,
уважение соперника ,умение «терпеть»,
проявление воли в различных
ситуациях.
ОФП.Передача набивного мяча из
одной руки в другую сзади туловища;

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

Броски набивного мяча одной и
двумя руками через голову;

Техническая подготовкаПри ведении
неожиданно остановить мяч и оставить
его партнеру , который движется за
спиной , а самому уйти вперед , увлекая

/Наблюдение

Поднимание и опускание прямых
ног с мячом, зажатие между ступнями ,в
положении лежа на спине.

14
неделя

/Наблюдение

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

27.

/Наблюдение

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные

/Наблюдение
2

соперника (скрещивание);

игры, эстафеты

Выполнение обманных движений
в единоборстве.

28.

29.

15
неделя

Инструкторская практика
Судейство соревнований на первенство
школы по футболу.
Техника и тактика игры в Футбол
Обучение финтам: при ведении показать
остановку мяча подошвой (без касания
или с касанием мяча подошвой )или
удар пяткой назад –неожиданным
рывком вперед уйти с мячом.

соревнование
1
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

31.

16
неделя

Основные методы обучения игре
инструкторская практикаЗамечания,
предупреждения и удаления игроков с
поля.

32.

33.

Техника и тактика игры в футбол.
Вбрасывание мяча из-за боковой линии
с места из положения параллельного
расположения ступней ног.
Вбрасывание на точность и дальность.
Перевод мяча через перекладину ворот
ладонями (двумя, одной) в прыжке.
Тактика игры в нападении: организация
атаки, атака флангом и через центр
Соревнование

17
неделя

Судейство соревнований по футболу
Техника и тактика игры в футбол
Выполнение всех ударов по мячу,
придавая ему различную по крутизне
траекторию полета и различное
направление полета.
Удары боковой частью лба без прыжка и
в прыжке, с места и с разбега.
Использование изученных технические

/Наблюдение

При ведении неожиданно остановить
мяч и оставить его партнеру , который
движется за спиной , а самому уйти
вперед , увлекая соперника
(скрещивание);
30.

/Наблюдение

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение

/Наблюдение,с
оревнование
2

/Наблюдение

приемы, способы и разновидности для
решения тактических задач в
зависимости от игровой ситуации.
ОФПОбщеразвивающие упражнения
без предметов:

34.

Маховые движения;
Круговые вращения рук в сочетании с
движениями ног и туловища;

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение

Разгибание рук в упоре лежа;
Круговые движения туловища
,повороты и наклоны с одноименными
движениями рук и ног;
35.

18
неделя

ОФП
Толкание набивного мяча смечта, стоя
боком к направлению метсния.
Подвижные игры:

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

Игры, эстафеты с бегом на скорость ,с
прыжками в высоту и длину, с метанием
мяча на дальность и в цель.

/Наблюдение

Спортивные игры:
Баскетбол;
Ручной мяч по упрощенным правилам.
36.

37.

38.

19
неделя

Техника игры в футбол
Удары в единоборстве. Удары на
точность и дальность.
Удары серединой и боковой частью лба
в прыжке с пассивным и активным
сопротивлением.
Отбор в подкате - выбивая и
останавливая мяч ногой.
Основные методы обучения игре.
Инструкторская практика решения
тактических задач в зависимости от
игровой ситуации.
СФП
Специальные упражнения для развития
быстроты.

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение

39.

20
неделя

40.

41.

21
неделя

42.

43.

22
неделя

Техника игры в футбол.
Психологическая подготовка
Обучение финтам: после замедления
бега или остановки - неожиданный
рывок с мячом (прямо или в сторону)
Перехват мяча - быстрый выход на мяч с
целью опередить соперника, которому
адресована передача мяча.
Техника и тактика игры в футбол
Разбор проведенных учебных и
календарных игр: положительные
моменты в ходе игры, ошибки, оценка
игры каждого футболиста и команды в
целом.
ОФП
Упражнения с набивным мячом (масса
1—2 кг).
Упражнения на перекладине.
Техника и тактика игры в футбол
Отбор мяча изученным способом, в
зависимости от игровой обстановки.
Комбинация «пропуск мяча».

44.

45.

Техника и тактика игры в футбол
Броски мяча одной рукой с боковым
замахом и снизу.
Броски рукой, выбивание мяча с земли и
с рук на точность и дальность.
Организация обороны, «персональная
опека».
Соревнования по футболу
Первенство района по футболу

23
неделя

46.

Инструкторская практика
Судейство тренировочных игр по
футболу
Техника и тактика игры в футбол
Комбинации в парах: «стенка»,
«скрещивание». Комбинация «пропуск
мяча».
Противодействие передаче, ведению и

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение

/Наблюдение
2

Тренировки по общей
и специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение

удару по воротам
47.

48.

24
неделя

СФП
Специальные упражнения для развития
ловкости.

Техника и тактика игры в футбол

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по

/Наблюдение

Взаимодействие в обороне при равном
соотношении сил и при численном
преимуществе соперника
49.

25
неделя

50.

51.

26
неделя

Техника и тактика игры в футбол
Взаимодействие в обороне при
выполнении противником стандартных
комбинаций.

52.

53.

27
неделя

54.

55.

28
неделя

29
неделя

58.

59.

Соревнования по футболу
Товарищеские матчи.
Техника и тактика игры в футбол
Организация обороны по принципу
персональной защиты.

Техника и тактика игры в футбол
Выбор позиции и взаимодействия
игроков при атаке противника флангом
и через центр.
Основные методы обучения игре
.Инструкторская практика

56.

57.

ОФП
Метание малого и утяжеленного мяча по
коридору шириной 10 м на дальность с
разбега. Толкание набивного мяча (1—2
кг), ядра (3 кг) с места, стоя боком к
направлению метания.
Подвижные игры. Игры с бегом на
скорость, с прыжками в высоту и длину,
с метаниями мяча на дальность и в цель.
Техника и тактика игры в футбол
Комбинации с участием вратаря.

ОФП. Психологическая подготовка

общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
соревнование

/Наблюдение
2

беседа

/Наблюдение
1

/Наблюдение

/Наблюдение
/Наблюдение

/Наблюдение

/Наблюдение
1

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по

/Наблюдение

неделя

Соревнование по футболу

60.

61.

Специальные упражнения для развития
быстроты.

31
неделя

ОФП
Броски набивного мяча друг
другу одной рукой от правого и левого
плеча;
Передача набивного мяча из
одной руки в другую сзади туловища;
Броски набивного мяча одной и
двумя руками через голову;

общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение

Поднимание и опускание прямых
ног с мячом, зажатие между ступнями ,в
положении лежа на спине.
Техника и тактика игры в футбол
Организация обороны по принципу
комбинированной защиты.

62.

63.

32
неделя

64.

65.

66.

33
неделя

ОФП
Разноименные движения на
координацию;
Отведение, приведение и
маховые движения ноги вперед, в
стороны и назад;
Пружинистые приседания на
одной ноге;
Прыжки в приседе с
продвижением вперед .в стороны, назад.
Техника и тактика игры в футбол
Тактика игры в нападении: атакующиекомбинации с участием игроков
различных тактических линий.
Ловля катящегося и летящего на различной высоте мяча на выходе из ворот
без падения, с падением, в броске.
Соревнования по футболу
Матчи с командами школ района.
Судейство игр.
Основные методы обучения игре

/Наблюдение

Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение

соревнование
2
Тренировки по

/Наблюдение
/Наблюдение

67.

34
неделя

68.

69.

35
неделя

Техника и тактика игры в футбол
Совершенствование изученных приёмов
и тактических схем в игре.
Выполнение контрольных
упражнений по физической
подготовке и технике игры
Тестирование по ОФП и СФП.
Основные методы обучения игре
.Инструкторская практика

70.

71.

.Инструкторская практика
Разбор проведенных игр:
положительные моменты в ходе игры,
ошибки, оценка игры каждого
футболиста и команды в целом.
Развитие выносливости.
Техника и тактика игры в футбол
Расположение и взаимодействие
игроков при атаке флангом и через
центр.

ИТОГО

общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Тренировки по
общей и
специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты
Учебная игра

/Наблюдение

/Наблюдение
1

Учебная игра

/Наблюдение
Выполнение
нормативов
2

Тренировки по общей
и специальной
технической
подготовке,
соревновательные
игры, эстафеты

/Наблюдение
1

105